イミフ

どうも山猿です。

朝、体重を量りましたら・・・。

何故か体脂肪が前日から3%も減ってましたwww

イミフですwww

寝ている間に脂肪除去手術でも受けたのでしょうか・・・。

まあ数字がブレただけでしょうが・・・新記録が出にくくなるので困りますwww

実際は21%くらいでしょうし。

体脂肪は日毎に見て一喜一憂してもしょうがないですからねー

さて…仕事が忙しく、筋トレする時間がありません。

仕事後、家に帰ってブートキャンプすればいいのですが、現状優先順位が「ブログ>ダイエット」ですんで…。

まあ今月は71キロ代で収まっとけばいいかな…。

仕事落ち着いたらまた頑張ります。

今日の山猿メニュー

【本日の体重】71.0キロ(スタート時比マイナス13.7)

【本日の体脂肪】18.4%(?)

【本日の食事】
朝食:DHCプロテインダイエット+ダイエットパワー
昼食:サラダ、おでん、めかぶ、卵焼き、ベーコン、カロリミット
夕食:赤身ステーキセット+カロリミット

【今日の運動】
なし

【その他】
夕食時特保コーラ、加圧シャツ、ベジファースト、緑茶

 

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