実験中止

どうも、山猿です。

今日は夕方までプロテインしか食べてませんでした。

朝食と昼食はDHCプロテインダイエット。

夕方の筋トレの後にプロテイン。

そのほかは水とお茶だけです。

そして帰りの車の中で考えました。

「このまま1日3食、DHCプロテインダイエットにしたらどうなるんだろうか?」

体重激減は間違いないでしょう。

しかし、DHCさんは「1日2食まで」というのを推奨しております。

健康に悪そうな気がする・・・。

しかし体を張るダイエッターである俺は「勝負をかけなければいけないのではないか?」と自問自答しました。

そして迷った結果・・・やめました。www

まあ、現状ダイエットは順調ですしね。無理することもないかと。

ただ、正月は太ることが予想されるので、来月当たりどこかで実験したいです。

晩飯は以下の通り。

たんぱく質をふんだんに摂りました。今日はたんぱく質祭りだー!

【本日の体重】77.40キロ(スタート時比マイナス6.60)

【本日の体脂肪】27.9

【本日の食事】
朝食:DHCプロテインダイエット
昼食:DHCプロテインダイエット
夕食:白米、鮪刺身、スモークサーモン、じゃこサラダ、もずく、煮卵+普通のカロリミット

【今日の運動】
夕方:筋トレハード目

【その他】
夕食時に特保コーラ、ベジファースト、

 

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