深夜の名古屋グルメにいかにして挑むか

ダイエッターの皆様お疲れ様です、山猿です。

ぼちぼち名古屋グルメとの戦いを5日後に控え、作戦を練らなくてはいけません。

ノープランでいったら一晩で豚君に戻ることは間違いないでしょう。

まだ豚だけど・・・。

問題は友達がいること。

ダイエットだから…と友達の希望をはねつけると楽しい旅行が台無しになります。

友達とグルメを楽しみつつ、摂取カロリーを最低限に抑えなくてはなりません。

当日は深夜に名古屋入りしてから居酒屋で名古屋グルメを攻める予定であります。

今から行きたい居酒屋にあるメニューごとに対策を練ります。

1・名古屋コーチン

キングオブチキン、名古屋コーチンは食べなくてはいけませんね。

やっぱり焼き鳥かな。鍋もいいけど・・・。

悪魔の食材たる鳥の皮さえ食べなければなんの問題もありません。

たぶん塩の方がカロリー低いので、塩でおいしくいただきたいです。

2・どて煮

名古屋といえばどて煮でしょう。

牛すじとコンニャクの煮込み。これはカロリー低そうです。

これは問題ないでしょう。(多分)

でも味噌のどて煮はカロリー少し高いのかなー。まあいいか。

3・エビフライ

エビ自体がダイエット食材ですからまあこれもいけるでしょう。

油を使っている分、ややマイナス査定ですが、まあOK。

海老の名産地でないのに名物なのがややイミフですが。

4・台湾まぜそば

これは完全無理ですな。リバウンド必至です。

麺、ミンチ肉、ニンニク、さらに「追い飯」とか・・・

ほぼNG食材で構成されとるやないか。

太るための食べ物じゃないのか、コレは?

5・手羽先

一度山ちゃんの手羽先を食べてみたいなぁ。

ただ・・・ヘルシーな鳥肉だけど皮もついているのがね・・・

一つだけ食べてあとは友達にあげよう。

6・名古屋コーチン親子丼

旨そう・・・絶対旨いよこれ・・・

ただ・・・深夜に大量の炭水化物は・・・

よし、友達に注文させて少しだけいただこう。

7・てんむす

炭水化物だし・・・てんぷら包んでるし・・・カロリーありそう・・・

炭水化物は親子丼一択だな。ここはがまん。

ふむ、わりと食えそうなものがあるので安心しました。

十分に名古屋の夜を楽しめそうです。

あとは酒・ジュースを飲まない、早朝ランニング、水多めに飲むでカバーしよう。

とりあえず、鳥を中心に名古屋グルメを楽しみます!

【本日の体重】81.8キロ(スタート時-3.2)

【本日の体脂肪】27.8%

【本日の食事】
朝食:DHCプロテインダイエット
昼食:パスタ(かなり少量)めかぶ、サラダ、ベーコン、明太子
夕食:納豆ご飯、鶏肉塩焼き、ししゃも、キムチ、サラダ

【今日の運動】
・昼 ハード目に筋トレ

・夜 ブートキャンプ

【その他】
加圧シャツ着用
ゼナドリン服用(2回)

 

↓もし記事が面白かったら1日一回ポチッと応援
よろしくおねがいします!
くだらない記事と思ったらスルーでwww

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする