草彅剛の本気が凄かった!

元SMAPの草彅剛さんが新しい活動を始められましたね。

なんでもユーチューバーになるとか。

さっそくツイッターやユーチューブで活動を開始されてましたので、著名なユーチューバーのHIKAKINさんとコラボした動画を見てみました。

そのHIKAKINさんの動画で彼と草彅さんがコーラの早飲み勝負をするという動画なのですが…

草彅剛の飲みっぷりがすさまじい

わずか60秒の間にコーラを1.2リットルほど飲んでました…。

草彅さんは「本気出した」と言ってましたが…それで飲める量なのか…。

本気のレベルが一般人と違うんだろうなー。

俺もがんばろ…

夜のブートキャンプは頑張りましたよ!

ノーマルブートキャンプの完走すらできない豚が背伸びしてブートキャンプエリートにチャレンジしてみました。

ブートキャンプエリートの3番は腹筋に特化したプログラムです。

腹筋の強化にかなり効果ありそうで、妊婦のようなおなかの今の自分にピッタリ。

今通っているジムに腹筋系の器具が少ないので、ジムとこのプログラムを交互にやっていけばバランスよく鍛えられますね。

ジムは2日に一回にして、ジムに行かない日は家でブートキャンプという流れでいきます。

体幹トレーニングはスマホのサイトで見つけたやつから初歩的なやつを選んでやってます。

いかんせん、今までのグータラ生活のツケが大きいので、苦戦中ですwww

【本日の体重】82.0キロ

【本日の体脂肪】28.9%

【本日の食事】
朝食:パン、卵焼き、ソーセージ、レタス
昼食:DHCプロテインダイエット
夕食:ごはん、肉野菜炒め、卵スープ

【今日の運動】
・早朝 簡単な筋トレ
・夜  ビリーズブートキャンプエリート3番+体幹トレーニング

 

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