マクドナルド アメリカンデラックスチーズ

本日の体重】82.8キロ

【本日の食事】
朝食:DHCプロテインダイエット
昼食:ぶっかけそば
夕食:ささみ塩コショウ焼き めかぶ サラダ

【今日の運動】
・午前中 市のトレーニング施設で運動
・午後 筋トレ

【その他】
やはりマックの影響で体重増

ええ、おいしかったですよ

新メニューのアメリカンデラックスチーズは…

値段考えればもう少しボリュームあってもいいかなとは思うけど

でも今日は比較的カロリーを抑えた食生活を送れました。

ただささみに胡椒をかけすぎて…激烈スパイシーな

ささみ塩コショウ焼きが出来上がりました。

なんか胃の中が荒れています。旨かったけどね…

 

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