市の運営のジムへ行ってみた

本日の体重】82.6キロ

【本日の食事】
朝食:パン 卵焼き ソーセージ サラダ
昼食:マクドナルド
夕食:DHCプロテインダイエット めかぶ

【今日の運動】
・午前中 市のトレーニング施設へ行って講習を受ける
・午後 筋トレ

【その他】

昨日…あれだけ頑張ったのに…2キロ増えるとは…

一気にモチベーション下がり、マックへ…

 

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