2017/10/29 今日の戦い

本日の体重】82.8キロ

【本日の食事】
朝食:DHCプロテインダイエット
昼食:サラダ、卵焼き、かまぼこ、から揚げなど。炭水化物なし。

食後にダイエット薬ゼナドリン
夕食:DHCプロテインダイエット+ゼナドリン

【今日の運動】
・早朝の筋トレ

・夜にビリーズブートキャンプ

【その他】
・早朝から夜まで加圧シャツを常時着用

・今日からゼナドリンを服用

今日はがんばった!明日の体重測定楽しみやで

 

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